groeps­lessen
& privé­lessen

“Controle, centering, concentratie,
ademhaling, precisie & flow"

— De 6 Pilates principes —

Pilates-34

Reformer

(max 5 pers.)

Een full body workout met veren als weerstand.

Een uitdagende les gericht op lichaamsuitlijning, bekkenstabiliteit, ademhaling, kernkracht en flexibiliteit.

 

Lesdagen

woensdag, donderdag, vrijdag

Tarieven

1 les
€25
5 lessen
€120
10 lessen
€240
Proefles
€20
yogalates

Yogalates

(max 10 pers.)

De perfecte combinatie van yoga en pilates. We starten de les met een korte meditatie waarna afwisselend kracht ontspanning en stretching aan bod komen met als afsluiter een heerlijke relaxatie “Savasana”.

Lesdagen

zaterdag

Tarieven

1 les
€18
5 lessen
€85
10 lessen
€170
Proefles
€15

Hou je meer van een persoonlijke aanpak? Geen probleem!
Alle lessen kunnen ook gevolgd worden in privé- en duosessies.